可信组件
鲁东医院(山东省立医院(集团)鲁东医院) 地址:山东省烟台市福山区祥清山路1号 电话:0535-2727277 E-mailto:ldyyyb@126.com
网站建设:中企动力 烟台 《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》编号: 鲁ICP备16034634号-1
健康讲堂
心脏病最怕的六个因素,你了解吗?
浏览量
【摘要】:
心脏病是一类常见的循环系统疾病。随着生活水平的不断提高,心脏病患者也越来越多。下面给大家总结一下心脏病的“六怕”,让我们一起记住心脏病的“六怕”,做好防护,远离心脏病!
一、怕胖
肥胖是导致心血管疾病的一个重要因素,对于人体来说,心脏相当于一个发动机,体重越重,心脏做功也越大,发生意外风险的几率也就越大。如果一味进补,不控制体重的话,就容易诱发心脏病发病。
二、怕冷
寒冷是诱发心血管疾病发病的重要诱因,这也是为什么冬季心血管疾病高发的原因。如果不注意防寒保暖,天气寒冷很容易诱发心血管疾病发病,导致悲剧发生。所以如果有心脏病基础,在冬季就一定要小心了。
三、怕懒
心脏病不是怕运动吗?怎么还怕懒了呢?这里说的怕动,指的是过度运动。适当的体育锻炼有助于心脏修复,并且可以改善症状,减少发病几率。所以整天躺着不动,是错误的做法,根据病情开具合适的“运动处方”,才是正解。
四、怕生气
生气着急、焦虑抑郁等,都是心血管疾病的一个重要发病诱因。我们经常见到电视上因为生气而诱发患者猝死的镜头。生气、紧张的情绪会导致冠状动脉痉挛,造成心肌缺血,现实生活中虽然不多,但情绪突变依然是诱发心血管疾病发病的重要因素。
五、怕烟酒
烟酒是心血管疾病的重要致病因素。烟酒过度,无论直接还是间接,都会导致心脏病的发病。心脏病,怕烟酒,无论是在冬季还是春夏秋!
六、怕暴饮暴食
在家无事,很多人就很自觉地与三两好友约起饭来。但暴饮暴食不仅仅容易导致肥胖的发生,还容易导致心血管疾病,建立良好的生物钟节律,也是有助于身心健康的。
心脏病的六怕,其实都是非常简单而朴素的道理。因此必须注意以上情况,才能避免心血管疾病的发病,否则不加注意,心血管疾病找上门来就后悔晚矣!
|来源:陈大夫讲故事 心健康
|编辑:孙源
|校对:赵旱霖
上一篇:
成年人怎么打疫苗?你要的清单来了!
夏季血压会偏低?低血压比高血压好吗
下一篇: