据国际糖尿病联盟(IDF)统计评估，全球20-79岁糖尿病患者约有4.25亿，至2045年这一数字将上升至6.29 亿。其中，我国糖尿病患者人数最多，约为1.14亿，相当于每10人中就有1人患有糖尿病。 这极高的患病比例，说明糖尿病已然成为一种常见病、高发病。　

　　什么是糖尿病?

　　糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病时长期存在的高血糖，则会导致身体各组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍，引发并发症。

　　根据发病原因可将糖尿病分为两大类：

　　1型糖尿病：

　　发病年龄轻，大多<30岁，起病突然，症状表现为多饮多尿多食、消瘦，血糖水平高，占糖尿病患者的5%-10%以下，需用胰岛素治疗。

　　2型糖尿病：

　　常见于中老年人，起病隐袭，早期无任何症状，或仅有轻度乏力、口渴，占糖尿病患者90%以上，其中肥胖者发病率高，常可伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病。

　　糖尿病会遗传吗?

　　医学研究发现，糖尿病是由遗传和环境因素共同构成的疾病。

　　无论是1型，还是2型糖尿病均存在明显的遗传异质性，且糖尿病存在家族发病倾向，临床上至少有60多种遗传综合征可伴有糖尿病。

　　此外糖尿病的遗传有很多方式，它可以隔好几代仍有遗传可能，比如你爷爷祖辈那一代有糖尿病，即使你父母没有糖尿病，你仍属于易感人群，也可能带有遗传基因，尤其是2型，后代得糖尿病的概率更大。　

　　值得一提，妈妈在怀孕期间有糖尿病，孩子得糖尿病会更早，因此要提前做好防范。

　　糖尿病的症状

　　1.肥胖疲乏

　　肥胖群体是2型糖尿病的高发群体，且经常没精神、疲乏无力。数据显示约有2/3糖尿病患者有疲乏症状。

　　2.多饮多尿

　　1型糖尿病多见此症，如之前无任何异常，突然经常口渴，喝水多，排尿次数和尿量增多，且尿泡沫多、尿渍发白发黏。

　　3.多食消瘦

　　如果吃得比以往多，但是体重还一直往下降就需要注意了，此症多见于1型糖尿病，建议及时进行血糖检查。　

　　4.视力模糊减退

　　如果年纪不大，就视力减退或患有白内障，可能也患有糖尿病，因为血糖过高易致眼睛毛细血管堵塞，造成视力下降。

　　5.皮肤异常易感染

　　如果皮肤干痒或脖子、腋下肤色变深，经常皮肤疖肿、下肢溃烂或坏死，易感染且治疗困难，外伤伤口难愈合，应当警惕。

　　糖尿病如何防范?

　　糖尿病作为一种代谢性疾病，目前还无法根治。据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。

　　所以糖尿病的治疗以预防和控制为主：

　　1.吃动平衡、合理用药、控制血糖达到或者是维持健康的体重。合理饮食要预防营养不良，规律运动以有氧运动为主，每周至少三次，每次不少于二十分钟。

　　2.主食定量，粗细搭配，全谷物、杂豆类占三分之一，而主食的摄入量一般是因人而异。

　　3.多吃蔬菜，适当的吃一些水果，种类和颜色尽量的多样。

　　4.常吃鱼禽，适当的吃一些蛋类和畜肉类的食物，限制加工肉类的食用。

　　5.奶类、豆类可以每天都吃一些，零食加餐应合理选择，可以选择少许坚果。

　　6.清淡饮食，足量饮水，限制饮酒，推荐成人每日饮水量在1500到1700毫升左右。

　　7.保持愉悦的心情。另外，糖尿病患者出门要预备一些食品防止发生低血糖;注意足部的保护，避免擦伤、烫伤发生感染。

　　糖尿病的检测指标

　　1.血糖

　　是诊断糖尿病的唯一标准。有明显“三多一少”症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。

　　2.尿糖

　　常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈(160～180毫克/分升)时尿糖阳性。肾糖阈增高时即使血糖达到糖尿病诊断可呈阴性。因此，尿糖测定不作为诊断标准。　　

　　3.尿酮体

　　酮症或酮症酸中毒时尿酮体阳性。

　　4.糖基化血红蛋白(HbA1c)

　　是葡萄糖与血红蛋白非酶促反应结合的产物，反应不可逆，HbA1c水平稳定，可反映取血前2个月的平均血糖水平。是判断血糖控制状态最有价值的指标。

　　5.糖化血清蛋白

　　是血糖与血清白蛋白非酶促反应结合的产物，反映取血前1～3周的平均血糖水平。

　　6.血清胰岛素和C肽水平

　　反映胰岛β细胞的储备功能。2型糖尿病早期或肥胖型血清胰岛素正常或增高，随着病情发展，胰岛功能逐渐减退，胰岛素分泌能力下降。

　　7.血脂

　　糖尿病患者常见血脂异常，在血糖控制不良时尤为明显，表现为甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低。

　　8.免疫指标

　　胰岛细胞抗体(ICA)、胰岛素自身抗体(IAA)和谷氨酸脱羧酶(GAD)抗体是1型糖尿病体液免疫异常的三项重要指标，其中以GAD抗体阳性率高，持续时间长，对1型糖尿病的诊断价值大。在1型糖尿病的一级亲属中也有一定的阳性率，有预测1型糖尿病的意义。

　　9.尿白蛋白排泄量

　　放免或酶联方法可灵敏地检出尿白蛋白排出量，早期糖尿病肾病尿白蛋白轻度升高。