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健康讲堂
春天甲肝等传染病进入高发期，谨防甲肝病从口入！
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【摘要】：
春暖花开时，最是海虹肥美时。想想那肉肥汁多、舌齿生鲜的画面，尤其是刚煮好时来上热腾腾一盆，那该多爽......
哈哈，就此打住。
随着春天的到来，各种细菌及微生物开始复苏，甲肝等传染病进入高发期。近期调查发现，我市部分地区出现的甲肝患者发病前2-6周食用过贝壳类海产品。烟台市疾控中心也发文提醒广大市民，春季谨防甲肝病从口入。
什么是甲肝?
甲型病毒性肝炎是由甲型肝炎病毒(HAV)引起的急性肝脏炎症。
症状：和其他病毒性肝炎相似，初期可有发烧、浑身乏力;之后出现食欲下降，厌油、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、黄疸等;严重者可引起暴发性肝炎引起死亡。
传染源：甲型肝炎无病毒携带状态，其传染源为急性患者或隐性的感染者，潜伏期后期以及黄疸出现前传染性最强。黄疸出现后两周，粪便的传染性明显减弱。
易感人群：青少年和青壮年。
传播方式：主要通过粪口传播，与环境卫生条件差、不洗手有很大关系。 此外，接触传播也是容易实现的传播方式。大部分的传播发生在密切接触者中，尤其是家庭成员及亲属中。若是家庭成员患甲肝或是无症状感染，都容易成为传染源。幼儿感染后出现临床症状的比例较低，特别5岁以内的儿童约50%-90%感染后无症状，容易被忽视。
为何沿海地区人群易感?
沿海地区海鲜产品种类丰富，海产贝类携带的甲肝病毒致病性和生命力都非常强，倘若其生长水域受到甲肝病毒污染，生物富集作用会使病毒长期蓄积于消化腺和肝脏。甲肝病毒在海产品体内能存活几个月。
不少烟台市民吃海鲜喜欢鲜嫩的口味，生吃或是稍微加热一下就吃，但甲肝这种耐酸病毒通过人体胃部时仍能存活。由于海产品携带的甲肝病毒即使在100℃的高温下，也要1分钟以上才能消灭，所以生吃或吃没有熟透的海鲜，非常容易“惹病上身”。
除上述饮食行为外，喝生水、生吃没有洗干净的蔬菜瓜果等不健康的饮食行为都有可能感染甲肝病毒。
“甲肝”如何预防?◆注意饮食卫生，不喝生水，生吃蔬菜水果要洗净，肉类、肝脏类、贝壳类海产品应煮熟烧透，不在不卫生的摊点吃饭。◆家中做饭生熟菜板要分开。◆要保持良好的个人卫生习惯，不共用餐具、茶杯，饭前、便后要洗手。
当然，目前预防甲肝最有效的手段是：接种甲肝疫苗。甲肝疫苗已纳入免疫规划，1.5岁儿童可免费接种一针甲肝减毒活疫苗，其余人群均需自费接种。常在外就餐人员、食品经营人员、卫生保健人员、大学生、军人等集体生活者、中老年人等重点人群均应到接种门诊接种。
养成良好卫生习惯，做好预防尤其重要。注意个人卫生，用干净的水洗手，水煮沸了再喝。在饮食中应注意食物的卫生，海蛎子、扇贝、毛蚶、蛤蜊等水生贝类容易粘附甲肝病毒，要充分熟透再吃。接种疫苗是预防传染病最经济有效的方法，海产品加工销售人员、污水处理人员等人群和其密切接触者可以通过注射甲肝疫苗来预防，更方便高效。
每天都在做的这件事情，你做对了吗？
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