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健康讲堂
复工后防护提示，这几个高危地带不容忽视
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【摘要】：
出于疫情防控需要，很多地方延迟复工，提倡居家隔离、远程办公。也有很多人已经结束假期，陆续进入复工状态。有的小区进出需要检查出入证，甚至复工证，不少人在出门前依然心有疑惧。疫情尚未稳定，我们又必须上班，安全防护就成了上班族们关心的首要问题。
日前，钟南山院士在接受采访时提醒广大上班族：尽量减少出行，如果一定要返岗，务必做好个人防护！这几个高危地带务必要引起重视！
电梯高危区
电梯内空气不流通，且人员往来频繁，按钮、扶手又是高频接触的部位，飞沫和接触传播的几率都比较大。
电梯防护建议：
1、若楼层不高，不要乘坐电梯，改走步梯（别摸扶手）；
2、必须乘电梯时务必戴好口罩；
3、有条件的单位，要频繁为电梯间消毒，尤其是按钮、扶手区；
4、接触按钮时，可用纸巾或消毒湿巾隔开；
5、如果手直接接触了按钮，出电梯后及时用香皂、活水洗手；
6、在电梯内、下电梯后洗手前不要揉眼睛、接触口鼻；
7、不要说话、打电话。
员工餐厅高危区
很多大中型企业都有自己的食堂，或者工业园中的餐厅，并且吃饭时，人员密度大，也不可能戴口罩吃饭，这时病毒就有可乘之机了。
员工餐厅防护建议：
1、饭前认真洗手；
2、吃饭的前一秒再摘下口罩；
3、摘口罩时，不要接触污染面，而应通过耳挂取下；
4、错峰就餐，避免扎堆（企业应灵活调整员工就餐时的上下班时间）；
5、不要成群结队就餐，尽量单独就餐，吃饭时不说话；
6、可以的话，自己带饭。
办公区域高危区
办公区是个相对比较安全的地方，我们可以一直戴着口罩，也可以做到各忙各的不说话。但做好下面这些，同样重要。
办公室防护建议：
1、若雇有保洁员，则要求其每天早来半小时，为办公区各处进行消毒，重点处理一些高频接触区域，如门把手、烧水机、卫生间等。若没有保洁员，则安排员工排班操作；
2、办公室内也应佩戴口罩，普通外科口罩即可；
3、不要一去办公室就开空调，先通风20分钟以上再开。另外，办公室每天要保证通风3次以上，每次20～30分钟；
4、以线上沟通为主，即便是同事，也要减少面对面交流；
5、勤洗手，传阅纸质文件前后均需洗手；
6、多喝水，少说话；
7、不要频繁开会，减少集中开会，控制会议时长；
8、咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡；
9、若无消毒措施，不要使用中央空调。
个人防护要做到“三少”、“三多”：
“三少”，即少乘电梯、少去食堂、少开会。
“三多”，即多洗手、多通风、多消毒。
此外，一般情况下，不必穿戴防护服或者防护面罩等防护用品。口罩在弄湿、弄脏导致防护性能下降时，要及时更换。往口罩上喷洒消毒药水反而会使一次性口罩的有效性降低，因此不要过度依赖消毒药水。
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