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健康讲堂
流感肆虐,这份秘籍你要打开看看么
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【摘要】:
国家流感中心发布最新数据显示,近期我国内地多省份流感活动水平呈持续升高趋势,暴发疫情数量明显增多,标志着我国大部分省份已进入今年的流感流行季。倘若流感得不到及时治疗的话,会引起严重的并发症。接下来,小编就为大家普及一下关于流感的小知识。
什么是流行性感冒
流行性感冒简称流感,是由甲(A)、乙(B)、丙(C)流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病。甲型流感病毒常以流行形式出现,乙型流感病毒常常引起局部暴发,丙型流感病毒则主要以散在形式出现。

普通感冒和流行性感冒是不同的,把普通感冒和流行性感冒混为一谈,很容易耽误治疗。那么普通感冒和流行性感冒有什么区别呢?
普通感冒:早期咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流涕,开始为清水样鼻涕,2~3天后变稠,可伴有咽痛。
一般没有发热及全身症状,或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染,一般5~7天可痊愈。
流行性感冒:突发高热,头痛不适,全身症状较重而呼吸症状较轻。早期表现为畏寒、发热,体温可高达39℃~40℃,同时伴有头痛、全身酸痛,且常感眼干、咽干、轻度咽痛。
部分患者会有流涕、鼻塞、干咳、胸痛、恶心等症状。有时还伴随胃肠道症状,如呕吐、腹泻等。

流感的特点
传染性强:流感的传染性极强,它可以短时间波及周围的人群。它几乎每年都会引起全球范围的流行,因此它又被称为季节性流行性感冒。每年的春夏交替时,就是流行性感冒的高发季节。

传播速度快:流感通过呼吸道飞沫传播,患者打喷嚏或者说话时候从口腔喷出来的唾液可以传播给与其密切接触的人,飞沫可以留存于物体表面,如果手接触了这些被污染的物体表面再接触到口腔眼鼻黏膜也会被感染。
潜伏期短:一般为1~7天,多数为2~4天。
易感人群:老年人、儿童、孕妇以及患有慢性病者感染流感后症状较重,流感也可能使原有基础性疾病的病情加重。
关于流感防治,你需要知道的事
轻症流感患者可自行居家隔离,保持房间定期通风。注意休息,多饮水,多食清淡宜消化食物。同时密切观察病情变化,一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐等重症流感倾向,请及时就诊。
抗流感药物
“奥司他韦”、“扎那米韦”对甲型、乙型流感均有效。但“奥司他韦”适用于1岁以上儿童及成人,而“扎那米韦”用于7岁以上青少年患者和成年患者,两者均按医嘱用药即可。
“金刚烷胺”、“金刚乙胺”只针对甲型流感病毒有效。

发病48h内用药效果最佳。
注意:板蓝根、感冒清热颗粒、蓝芩口服液、小儿柴桂退热颗粒、小儿豉翘退热颗粒等等老百姓认知中的药物,对治疗流感是没有效果的。
关于流感的用药误区
1.奥司他韦可以抑制流感病毒复制,可以缩短病程和有效的控制症状,但是对于普通病毒没有多大作用,并不是感冒神药,不需要在家中囤货,一旦滥用,可能会产生耐药现象。
2.很多有宝宝的家中,贴心的妈妈常会备有儿童感冒药物,比如:999感冒灵颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等等复方制剂,这些都含对乙酰氨基酚,尤其是发热时家长还会给孩子服用“美林”、“泰诺林”等药物退热,成分相同的药物同时服用,会叠加药物剂量,增加肝肾功能损伤的风险,所以建议家长们遵医嘱服药,自行服用药物时,应仔细看清药物成分说明。
如何预防流感?
①空气良好时,房屋每天勤通风,保持空气清新。
②避免去人员密集、空气污浊场所,佩戴口罩。
③根据气温变化增减衣物、平衡膳食,加强锻炼、保证睡眠。
④若出现流感样症状,充分休息,多饮水,清淡及营养饮食为主。
⑤避免带病上学、上班,咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。
⑥勤洗手,在流动水下冲洗至少15秒。
⑦接种流感疫苗预防。

小tips:孩子如何在学校预防流感等传染病?
家长可以这样做
1、教育孩子避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的同学。如果需要接触患者,请佩戴口罩;接触后,立即用肥皂或香皂洗手。
2、教育孩子如果有同学在班级内呕吐,应该及时告诉老师进行处置,不要在不戴口罩时接触呕吐物或照顾患病同学。

学校应该这样做
1、落实每日健康检查制度
晨检午检需落实体温测量,出现发热的老师和学生应戴口罩和及时就医,建议居家休息,避免感染。
2、追踪病情,及时处理
当出现流感聚集性疫情,要及时报告当地卫生计生部门和疾病防控中心,及时科学处置,防止出现更大范围的感染。
3、搞好学校环境卫生,定期开展环境消毒
学习、工作、生活场所要加强通风,保持空气流通;应保持厕所卫生,配备洗手液;每周至少清洁、消毒教室与宿舍的地面、门窗一次,常用的清洁剂和消毒剂即可杀灭流感病毒;定期清理垃圾。
4、教导学生注意个人防护
学生应加强锻炼,增强免疫力,学校可适当给学生安排体育锻炼。当外出时,告诉学生需戴口罩,注意防寒保暖。
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