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热敷、推拿、喷涂药膏……这些崴脚处理方法都错了!

热敷、推拿、喷涂药膏……这些崴脚处理方法都错了!

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【摘要】:
崴脚这件事,看似损伤不大,其实麻烦不小,最让人郁闷的就是,一旦有了一次崴脚,就有可能经常性崴脚,“根本停不下来”,这就造成踝关节稳定性下降,反复出现踝关节扭伤,之后穿戴护踝也效果甚微。

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