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脑出血前的10大救命信号!记住这7种预防举措很重要!

脑出血前的10大救命信号!记住这7种预防举措很重要!

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 脑出血,是日常生活中大家较为熟悉的一种疾病。很多人可能都听说过某某和别人生气、吵架的时候突然头疼恶心,随后昏迷不醒,又或者谁谁上厕所的时候突然晕倒,送到医院才知道是脑出血。

  脑出血,是日常生活中大家较为熟悉的一种疾病。很多人可能都听说过某某和别人生气、吵架的时候突然头疼恶心,随后昏迷不醒,又或者谁谁上厕所的时候突然晕倒,送到医院才知道是脑出血。患者最后的情况往往都不容乐观,不仅带走了原本的欢声笑语,也给家庭社会带来沉重的负担。今天就为大家简单的介绍一下脑出血的基本知识。

  什么是脑出血

  脑出血是指非外伤性脑实质血管破裂引起的出血。一般症状有头痛、呕吐、嗜睡和昏迷等。脑出血患者常可出现偏瘫、言语功能障碍、精神和认知障碍等,严重者可危及生命。

  

 

  急性期病死率为30%~40%。绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起,故有人也称高血压性脑出血。临床上以内囊区小动脉出血最为常见。

  导致脑出血的原因有哪些?

  1.高血压。高血压是脑出血最重要的病因及危险因素。在长期高血压的影响下,脑内小血管管壁发生玻璃样变从而导致血管壁薄弱,当血压骤然升高时容易破裂而导致脑出血。

  2.情绪激动。情绪激动是脑出血的又一重要诱因。因生气、情绪激动导致心跳加快、血压突然升高所致。

  

 

  3.酗酒。酗酒可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。

  4.眼压增高。腹压过度增高可引发脑出血。发生在卫生间的病人,多是由于腹压过度增高所引起的。尤其是有高血压病伴便秘者,排便时过度屏气使腹压骤然增高而引发脑出血。

  5.吸烟。长期吸烟可促发动脉硬化,使血管脆性增加。在特殊情况下,大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化,从而引发脑出血。

  6.洗热水澡。洗热水澡引起脑出血,也是常发生在卫生间的事,可能由于洗热水澡时,血管扩张、脑血流加速所致。

  7.气候变化。冬秋季好发。这是因为冬天天气冷、血管收缩、血压上升,而夏季天气转热、血管扩张、血压下降的缘故。但是夏季中暑,出汗增多也会促发脑出血。

  

 

  脑出血前的十大救命信号!

  01、剧烈头痛

  这种头痛没有明显诱因,很多人开始都是断断续续头痛,但后来转化为持续性头痛。

  02、眩晕难受

  眩晕程度有不同,大致为突然感到天旋地转,站立不稳,抬脚费力,甚至摔倒在地上。

  03、一侧麻木

  很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木,特别是无名指!如果同时出现上肢或者下肢的乏力,情况就更加危急了。

  

 

  04、眼前蒙黑

  突然间的眼前蒙黑,或者一只眼睛出现识物不清,看东西模糊,甚至出现重影,这些都是疾病前兆,千万不能大意。

  05、舌根发硬

  突然感觉舌头根部僵硬,舌头膨大,说话说不清楚,甚至舌头痛、吞咽困难。

  06、经常呛咳

  在喝水或者进食的过程中莫名出现呛咳,这也是很多人脑溢血的先兆。

  07、哈欠连天

  会不分时间、地点而情不自禁地打哈欠,这正是大脑缺氧的征兆。

  08、握力下降

  手臂突然失去握力,有时还伴有讲话说不清楚。

  09、白天嗜睡

  一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状,即便是在精神很好的白天也睡意明显,有非常疲惫、睡不够的感觉。

  10、突然健忘

  如果对从前的事情完全忘记,但是在数小时之后又有所好转,在遗忘的时候内心恐局促不安,要考虑急性脑血管病发作前兆。

  预防脑出血的7大举措

  1.已有高血压的人群,一定要按时服药,定期监测。

  2.注意劳逸结合,合理安排工作,保证足够睡眠,避免过度劳累,形成良好的运动习惯。

  3.饮食以清淡为宜,少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物,可多吃水果、蔬菜和鱼类等。

  4.严禁吸烟酗酒,烟能加速动脉硬化的发展,对高血压更有害,并能引起血管痉挛。

  

 

  5.保持大便畅通,避免过度用力排便,多吃蔬菜、水果,多喝水,软化粪便,以免血压突然增高。

  6.注意季节变化,防寒避暑,适当增减衣物,高温对机体有一定影响,避免使血管舒缩功能发生障碍,血压波动幅度加剧而发生意外。

  7.蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时,动作必须缓慢,可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身,切勿突然改变体位,防止发生意外。

  |来源:公共卫生与预防医学

  |编辑:孙源

  |校对:赵旱霖

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