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10人中有9人中招,这个“难以启齿”的疾病你有吗?

10人中有9人中招,这个“难以启齿”的疾病你有吗?

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【摘要】:
  许久不见的酒友,原本大碗喝酒大块吃肉的主儿,有次聚会突然小口抿酒,只吃素菜,坐立不安,甚是难受。大家看出异常,纷纷询问,他才说出了自己的难言之隐,“犯了痔疮,肛门处长了个小肉球,如坐针毡……”
  常言道,“十人九痔”。早在2016年,我国肛肠疾病发病率高达59.1%,其中痔疮就占了87.2%,且男女均可得病。
 
  由于痔疮所处部位略显隐私,导致不少人羞于去医院检查或不太愿跟其他人聊起此病。
  带来的不好影响就是,我们大多数人对痔疮这种“羞羞的”病了解浮于表面。
  除了知道大便出血、肛门疼痛是痔疮的典型症状之外,对于痔疮是如何产生的、如何预防痔疮、痔疮发作时如何治疗等知之甚少,从而导致痔疮反复发作难以治愈。
 
  今天就带大家认识认识这位“朋友”~
  痔疮是如何形成的?
  其实痔疮在“黑化”之前,原本只是个位于直肠下段,负责肛门开和关的肛垫,一直与人和平相处。可当你每天久坐久站还不运动、一蹲厕所玩起手机半天不出、各种辛辣食物配着冰啤酒吃的不亦乐乎时,肛垫积蓄已久的“小情绪”就爆发了。痔疮的形成原因主要有以下几种:
  1.人体生理学缺陷:人体站立,肛门位置低,受地心引力的影响,直肠肛门静脉血液回流受障碍,直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣,血液容易产生瘀积,且直肠血管排列特殊,在不同平面穿过肌层容易受粪便压迫,使粘膜下疏松组织中的静脉容易扩大、曲张而产生痔。
  2.便秘:排便时间过长或长期腹泻,可使腹压增高,肛门直肠部充血,痔静脉曲张,甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出,肛管随粪便下移,久之容易产生痔疮。
  3.不良的清理习惯:大部分人清理肛门使用卫生纸,殊不知到这也是引起痔疮的重要原因,在穆斯林国家人们清理肛门使用水洗,这个国家痔疮发病率只有百分之十。
  4.妊娠与分娩:妊娠妇女,胎儿压迫盆腔静脉,使静脉回流受阻,肛门直肠部血管扩张,同时由于体内孕激素含量上升,造成水钠潴留,血管扩张而诱发痔疮。
 
  痔疮的分类及症状
  内痔:内痔位于齿线以上,表面覆盖黏膜。根据内痔的轻重可分为4期。
  1期:一般没有明显的特征,只是在排便的时候带有些许鲜血。
  2期:便时痔核可脱出肛门外,排便完后就自然还纳肛门内。大便时便血比较严重,肛门内滴鲜血或喷射鲜血。
  3期:主要是痔核脱出了不能自行回复,需要用手还纳,或休息后还纳肛门内。
  4期:由于脱出的痔核长久不能及时还纳,造成痔核充血、水肿、坏死、感染。
  外痔:外痔位于齿线下,表面覆盖皮肤,根据病理特征可分为4种
  1期:炎性外痔:由于肛缘皮肤损坏,分泌物刺激导致肛缘皮肤发炎。肛门皮肤隆起、红肿、疼痛、瘙痒,特别是在排便的时候尤为严重。
  2期:静脉曲张性外痔:是痔外静脉丛曲张形成的,没有明显的特征,往往就是有一些轻微的肛门坠落感,肛门潮湿不舒服。
  3期:血栓性外痔:主要是因为用力排便、剧烈运动、用力咳嗽等,导致痔静脉血管内膜发炎损坏,血液在血管里积聚成块,变现为肛缘突起一圆形或椭圆形的肿物,疼痛剧烈,排便时和活动时疼痛特别明显,甚至影响走路,肿物呈暗紫色,触之较硬。
  4期:结缔组织性外痔:此痔是肛缘皮肤有结缔组织增生,痔体血管较少,呈黄褐色或黑褐色,突出易见,大小不等。患者会有肛门异物感,便后不易清洁。
  混合痔:跨越齿线上下,内痔和外痔在同一部位相互沟通,连成一体,具有内痔、外痔的特征。
 
  有了痔疮后该怎么办?
  01
  避免久站久坐,适当活动
  不要长时间处于久坐或久站的状态,适当的做操、散步等运动,可促进血液循环,加快新陈代谢,促进胃肠蠕动,减少痔疮发病的几率。
  02
  养成良好的排便习惯
  很多人蹲厕所都会有玩手机或者看书的习惯,往往一蹲就接近半个小时,这种坏习惯千万要不得。
  建议每天尽量在固定的时间如厕,10分钟内能完成的不要拖到20分钟。
  03
  饮食以清淡为主
 
  日常饮食尽量控制辛辣食物、冰冻啤酒饮料的摄入,建议多吃点利于通便的水果和蔬菜,养成合理健康的饮食。
  04
  注意肛门卫生和保健
  记得常用温水清洗肛门,保持肛门周围的清洁,减少细菌感染。
  平时每天可以做五分钟提肛运动(类似于夹屁股)。既能够促进肛门周围肌肉的血液循环,提高括约肌的收缩能力,对于缓解和改善痔疮也是很有帮助的。
  05
  保持规律的生活作息
  虽然大家现在生活压力大,不少男性朋友需要加班熬夜为家庭赚钱。但还是建议尽量按时作息,少熬夜为妙哦。
  其实1期、2期的痔疮患者,只要出血不是极为严重,一般无需手术治疗。至于那些痔疮严重的患者,比如四期患者或经保守治疗后不能好转的2期、3期,建议直接去医院接受专业医生的治疗。为了保障我们的生活质量,善待自己的“菊花”吧~

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