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你还在被“青春痘”困扰吗?看这里,教你远离“月球表面”

你还在被“青春痘”困扰吗?看这里,教你远离“月球表面”

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【摘要】:
有的人将青春痘看作是青春的象征,认为只有青春期的“年轻人”才会拥有它,但很多人过了青春期依然饱受痘痘的困扰。
  有的人将青春痘看作是青春的象征,认为只有青春期的“年轻人”才会拥有它,但很多人过了青春期依然饱受痘痘的困扰。你是否曾经或正在被脸上的“青春痘”困扰?你真的了解“青春痘”吗?来这里,一探究竟。
什么是“青春痘”?
  青春痘学名叫痤疮,它是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,好发于青春期,别称“粉刺”、“壮疙瘩”。
 
 
面部痤疮产生的原因
  内因
  生长发育:进入青春期,雄性激素刺激毛囊皮脂腺分泌,皮脂排出增多,阻塞毛孔,出现面部痤疮。此外,一些皮脂腺分泌发达的地方(如背部),皮肤较厚,也容易出现痤疮。
  遗传:痤疮存在遗传倾向,如果父母双方为油性或者混合性皮肤,曾患过青春痘,那子女患痤疮的几率也会增加。
  皮肤屏障受损:过度清洁、使用皂基洗面奶、反复去角质,皮肤水油平衡被破坏,导致皮肤屏障受损。成人痤疮很多属于此种。
 
 
  营养不良:缺乏锌元素或维生素B可能导致痤疮。
  细菌或真菌感染:痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌是各种痤疮皮损的主要菌种。 极少部分痤疮是真菌感染导致。
  幽门螺旋杆菌感染:胃部感染幽门螺旋杆菌会导致皮肤出现痤疮等。
  妇科疾病:部分女性痤疮与妇科疾病有所关联。
  外因
  饮食不当:平时喜欢吃辛辣、甜腻、高热量的食物(如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等),容易引起体内湿热的加重,使面部痤疮加剧。
 
 
  生活作息不规律:生活作息不规律容易导致新陈代谢发生障碍,造成皮肤水分流失。如果长期熬夜,还会导致内分泌失调,面部出现痤疮,肤色出现黯淡的情况。
  不当使用化妆品:容易出现毛孔堵塞,再加之卸妆不彻底,更容易使面部发生痤疮。
  清洁不当:清洁不当很容易诱发面部湿疹。应该注意的是,平时应用温水进行洗脸,早、晚两次,如果出油较多,中午可以适当增加一次。长时间使用电脑的人群,因为需要近距离使用电脑,容易产生静电吸附,堵塞毛孔,也需要增加清洁次数。
  痤疮的护理误区
  误区1:认为痤疮不是病,是正常现象,可以依靠护肤品解决。
  痤疮是一种皮肤疾病,护肤品只能辅助治疗。
  误区2:单纯认为痤疮是皮肤太油,拼命使用皂基洗面奶、吸油纸、磨砂膏等等。
  过度去油导致皮脂膜被破坏,皮肤屏障破损,导致痤疮更为严重。
  误区3:刷酸过度。
  无节制的使用水杨酸等酸类治疗痤疮导致皮肤屏障受损。
  误区4:反复挤压痘痘,容易造成细菌感染。
 
 
痤疮如何预防?
  精神、心理因素很重要:不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。
  饮食方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食( 如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果。
  生活方面:最好不吸烟、不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
痤疮如何护理?
  皮肤清理工作要到位。建议使用温和的洗面奶清洁面部。
 
 
  调理内分泌。若是由内分泌失调引起的痤疮,可以进行内分泌的调整、治疗。
  保持良好的饮食习惯。少吃辛辣、油腻、高脂肪、高热量的食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的,良好的饮食与生活习惯是必不可少的,这样才能拥有更好的肌肤。
  保证充足的睡眠。要养成早睡早起的好习惯,多喝水,保持愉悦的心情。
  提高免疫力。平常要多注意营养的搭配,多吃蔬菜、水果及含有丰富蛋白质类的食物,提高人体抵抗力,同时也要加强身体锻炼,强健体魄,提高免疫力。
痤疮如何治疗?
  1.根据痤疮分级进行治疗:轻度痤疮一般采用维A酸乳膏或凝胶,过氧苯甲酰凝胶可以杀灭痤疮丙酸杆菌且没有抗药性;中度痤疮要配合口服抗生素;重度的则要口服异维a酸。痤疮治疗务必遵医嘱进行,不能盲目擅自乱来。
 
 
  2.激素治疗:激素治疗主要针对的是面部痤疮情况较重的人群,使用激素治疗,需要严格在医生的指导下进行,自行错误使用、滥用会导致激素性皮炎。
  3.中药治疗:利用中医的合理调配,深层清除体内湿、热、火、炎、毒,阻断痤疮发病根源。
  4.光动力局部治疗:可以防止痤疮复发,并预防痘疤、痘坑、瘢痕的形成。
 
 
  试问谁不想拥有一个光滑水嫩的肌肤呢?日常护理是一个需要长久坚持的工程,大家快快行动起来吧~

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