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当心!早孕“保胎”有几大误区,需避免!

当心!早孕“保胎”有几大误区,需避免!

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【摘要】:
  据统计,临床自然流产率为10%~15%,这不是个小概率事件。
  据统计,临床自然流产率为10%~15%,这不是个小概率事件。
  很多孕妈在怀孕之后,整颗心都牵挂在了宝宝身上,肚中胎儿稍有“风吹草动”,就心神不安,恨不得常住在医院里,一直等到宝宝出生。于是,“保胎”,成为了很多人的“必然选择”。
  但在保胎方面,很多做法并没有多少医学根据。今天,小编就为大家盘点一下早孕保胎的误区,这些方法你或许就在用,但其实并没有那么科学~
  误区一:盲目打保胎针、吃保胎药
  很多孕妈觉得,保胎就要打保胎针、吃保胎药,好像不吃药不打针就不算是保胎,但其实真正有指征需要用黄体酮的孕妈并不多。黄体酮只适合黄体功能异常的孕妇使用,其他孕妇都不适用。如有遗传问题、母体疾病等导致胎儿发育不良等情况,是不能用黄体酮保胎治疗的。
  换句话说,胚胎发育不良,人体就会自然淘汰,不可能因为吃药打针就改变,如果吃药打针有用,说明孕妈妈本身就没有问题。
  误区二:偏信偏方保胎
  保胎方面,很多人是宁愿信其有,不愿信其无。尽管医生很明确地说了该如何做,还是去搞来各种偏方。殊不知,这些偏方大都有一定的风险。即使需要保胎也应该去正规医院治疗,而不是听信各种不靠谱的民间传说。保胎这条路上,孕妈妈即使再着急,也要首先考虑安全第一。
  误区三:长期卧床休息
  仍有不少孕妈错误地认为,保胎就等于卧床休息。从医学角度来说,保胎是为了让胎盘在子宫内顺利发育,避免因为激烈的运动等意外情况而造成胚胎脱落。如果医生诊断确实需要卧床保胎的,那就不能不卧床!而如果孕妈的身体处在健康状态,是不需要长期卧床养胎的。长期卧床休息,甚至有可能会加重孕妈便秘或者血栓的风险。适当的运动,不仅能提高抵抗力,减少孕期并发症,对胎儿的成长也是极有好处的。
  误区四:反复去医院检查
  很多孕妈经常去医院做检查,觉得只有这样,胎儿才不会出现什么问题。其实,胚胎的发育是需要时间的,短期内频繁做检查,不仅没多少效果,反而徒增烦恼。检查时间及检查项目,孕妈最好按照医生的要求做,不要擅作主张、盲目检查。
  误区五:猛吃有营养的食物
  怀孕了,吃一些有营养的食物,有利于胎儿发育,也能帮助孕妈妈提高抵抗力,本身无可厚非。但凡事都要有尺度,如果孕妈妈本身营养就够,就不需要再补充营养了,这些多余的营养反而会对胎儿和孕妈妈造成负担。所以,即使要保胎,也不能盲目地补充营养,要根据实际需要进食。此外,保胎时吃的食物和平时没有什么根本区别,适量、均衡、多样化即可。
  孕期注意事项
  1. 不要乱服药
  孕妇不宜服用退烧药及某些抗生素,如需服药请遵医嘱。
  2. 拉肚子不可大意
  孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。如有此情况,可暂时不要吃东西,先进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分、电解质及热量。补液的同时,要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆。如有异常,应马上到医院就诊。
  3. 妊娠期正确睡姿
  妊娠早期(1-3个月):孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,仰卧位、侧卧位均可。
  妊娠中期(4-7个月):应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,可以更舒服些。如果感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
  妊娠晚期(8-10个月):宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。
  4. 洗澡有学问
  洗澡时间不宜过长:孕妇洗澡时间过长,除了会造成体内血管扩张、容易导致昏倒外,还会造成胎儿缺氧。因此,一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟,或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。
  洗澡忌坐浴:坐浴后的脏水有可能进入阴道,引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。
  水温不宜过高:据有关专家研究,孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。水温只要控制在皮肤不感到寒冷或过凉就可以,一般要求在45度以下。
  5. 看电视有讲究
  忌近距离看电视:孕妇距离电视机的距离应在2米以上。
  忌连续长时间看电视:一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。
  忌看恐怖、紧张、悲剧性节目:这些节目会使孕妇情绪紧张,血液中产生一种特殊物质,通过胎盘带给胎儿,使胎儿不安。
  6. 孕妇饮食禁忌
  不宜高脂肪饮食,注意补充蛋白质;不宜高糖饮食;不宜酸性饮食;不宜滥服温热补品。
  很多孕妈不管以前多么的大大咧咧,怀孕后是事事小心,生怕自己的某些不当行为会伤害到胎儿。尤其是孕期出现一点“小插曲”的话,就会特别担心。其实胎儿没有那么脆弱,他(她)远比我们想象的要坚强的多。所以孕妈们放下心来,别自己吓唬自己了。

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