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一张嘴,腮帮子就“咔哒”响?你可能得了这个病!

一张嘴,腮帮子就“咔哒”响?你可能得了这个病!

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【摘要】:
  来,小伙伴们,嘴巴张到最大~
  来,小伙伴们,嘴巴张到最大~
  有没有听到两侧腮帮子有轻微的摩擦声?安啦~这是正常的。
  不过,如果是明显的“咔哒”声,就要注意咯,这有可能是病!
 
  01
  为什么张嘴腮帮子会响?
  当我们张大嘴巴的时候,关节髁(kē )突会向前滑,与关节盘相互摩擦,发出轻微的摩擦音。其实发出声音的部位并不是腮帮子,而是耳朵前方的关节--颞(niè )下颌(hé)关节。之所以会发出咔嚓声,很可能是因为得了颞下颌关节紊乱。
  01
  什么是颞下颌关节紊乱?
  颞下颌关节紊乱是由于颞下颌关节及其周围组织出现炎症、损伤、错位等,使得关节髁突和关节盘互相挤压的现象。颞下颌关节紊乱是口腔颌面部常见的疾病之一,好发于青壮年,以20~30岁患病率最高。多数关节功能失调紊乱的预后是良好的,但是久而久之会影响面部轮廓,甚至导致脸部变形。据统计,约有70%的人一生中有发生过至少一次颞下颌关节紊乱综合征,而女性是此病的高发人群,13-35岁是此病的高发年龄段。
  02
  为什么会得颞下颌关节紊乱综合征?
  1、不良生活习惯,如偏爱用一侧咀嚼食物、经常张大嘴、经常咀嚼较硬的食物等;
  2、外伤、炎症、微小创伤,如咀嚼的时候突然咬到硬物;
  3、咬合关系紊乱,如常见的“天包地”、“地包天”;
  4、系统性疾病,如类风湿性关节;
  5、精神因素、社会心理因素等。
  03
  如何诊断?
  颞下颌关节紊乱主要是以关节区酸胀疼痛、运动时弹响和张口运动障碍(正常开口度:3.5-4.2cm,平均3.7cm)作为诊断标准。
  当然,到底是不是还需要专业医生诊断。医生通过查体,以及配合X光、关节造影、核磁共振等影像学检查,就能一目了然地了解关节情况。
  04
  颞下颌关节紊乱综合征要怎么治?
  1、预防
  主要是让患者了解哪些习惯导致颞颌关节紊乱的发生,例如长时间紧咬、颈部姿势不良,以及告知人们如何调控压力。
  2、物理性治疗
  包含冷敷、热敷、肌肉按摩,若自行去推拿、按摩,需注意不可压、拉颈部,避免肌肉拉到,使病情恶化。治疗时间约1-3个月。
  3、咬合板治疗
  治疗时间约4-6个月,若病情未改善,时间会更久。咬合板是现今较常见的治疗方法,有4大作用:
  a、使上下排牙齿无法接触:借此让上下颌关节不接触,减少关节腔所受压迫,减轻压力。除用餐、说话等需使用颌部肌肉的情况外,日常生活皆可使用咬合板进行物理治疗。
  b、可平衡脸颊两侧肌肉长度:一般患者在下意识咬紧牙关时,咬合时间过长,导致肌肉抽筋,使用咬合板会让患者在咬牙时肌肉不至于拉太长。咬合板并非让患者可以有东西咬,甚至咬更紧,患者应提醒自己,牙齿接触到咬合板时,应该要放松,而不是继续施力。
  c、保护牙齿:避免患者在磨牙、咬牙时,造成牙齿伤害。
  d、使患者自我意识到有咬牙情况:让患者对此行为做自我调控。
  4、康复治疗
  包含关节性手术、正颌手术,术后需复健。黄金复健期是手术后4个月内开始进行,复健期约3至4个月,复健前三周强度较轻微,第三周后逐渐增加强度,能使韧带、关节、肌肉恢复应有的力道;若不进行复健,关节肌肉很难达到原先水准。
  So , 别以为颞下颌关节紊乱综合征不严重就可以不用治!不及时治疗,脸有可能会变斜(变丑怕不怕 )!
  赶紧张嘴测试下,看你的颞下颌还正常不?若怀疑是颞下颌关节紊乱综合征,建议及早就医哦~

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