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胃病越来越年轻化,只因以下这3个习惯,看看你有吗?

胃病越来越年轻化,只因以下这3个习惯,看看你有吗?

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【摘要】:
根据世界卫生组织几年前胃病情况统计,胃病在人群中发病率高达80%以上,呈明显增长趋势,而且越发有年轻化趋势。胃病的根源,除了受遗传影响,最主要的还是受不健康的生活习惯,特别是饮食习惯影响。     之所以要说胃病,不只因为它是节日大吃大喝的常见副产物(另一副产物是心血管事件),还因为中国人对胃的重视程度实在是太不足,殊不知,中国目前已经成为全世界胃癌高发国,每年世界上新增的胃癌病例有超过半数来自东

  根据世界卫生组织几年前胃病情况统计,胃病在人群中发病率高达80%以上,呈明显增长趋势,而且越发有年轻化趋势。胃病的根源,除了受遗传影响,最主要的还是受不健康的生活习惯,特别是饮食习惯影响。

  

 

  之所以要说胃病,不只因为它是节日大吃大喝的常见副产物(另一副产物是心血管事件),还因为中国人对胃的重视程度实在是太不足,殊不知,中国目前已经成为全世界胃癌高发国,每年世界上新增的胃癌病例有超过半数来自东亚地区,其中以中国、日本和韩国尤为严重。并且,由于人口基数极大,中国贡献了东亚地区绝大部分的胃癌患者。有统计数据显示,我国每年约有将近68万新确诊胃癌患者(男性多于女性),占全球发病病例的一半左右。而且,大多数胃癌患者诊断时已经进入胃癌中晚期,患者存活超过5年的几率一般不超过30%。在2015年,约有49.8万中国人死于胃癌。

  胃癌的发病趋势也在年轻化,三四十岁的青年患者一点儿都不少见(40岁以上尤其),他们的共同生活习惯特点为:烟瘾大、酒量高、三餐不定时、酷爱油炸热烫食物、喜欢烟熏烧烤肉食,蔬菜水果摄入量少,外加工作压力大、精神压抑、缺乏体育锻炼等。

  虽然胃癌是一个包括了遗传、感染等综合因素的产物,但毋庸置疑且被广泛认可的是:饮食与生活习惯,是其中非常非常重要的影响因素,也是胃癌偏爱中国人的原因。

  

 

  身体有四个表现,胃病已经发生了:

  第一,经常吃腌制食物及烟熏食物的人群,患胃病的风险会升高。

  第二,幽门螺杆菌与胃病的发生密切相关。

  第三,口气重,就是口腔有异味。严重的人往往有一种奇特的口腔异味,无论如何清洁干净,口腔异味都不能被去除。

  第四,长期抽烟,饮酒的人群一定要检查胃镜,抽烟和饮酒也会升高胃病的发病风险。

  

 

  医生总结:胃病越来越年轻化,只因以下这4个习惯,看看你有吗?

  1、年轻人喜欢吃刺激食物

  麻辣烫、烧烤、涮锅等都是消化科医生最忌讳的食物。胃黏膜非常娇嫩的,吃得太麻太辣会刺激胃部,产生灼烧感。吃得太烫就会灼伤胃黏膜,胃黏膜不断被灼伤,会引发胃炎,甚至胃癌,最后是嘴上爽了,胃却伤了!

  

 

  2、长期吸烟

  我们经常听说吸烟有害身体健康,经常吸烟会引起胃粘膜血管收缩,降低胃黏膜前列腺素的合成。如果前列腺素减少就会对胃黏膜造成损害,胃功能遭到破坏,同时加速胃病的恶化。

  

 

  3、三餐不规律

  三餐不规律,是很多年轻人的习惯。早晨起床宁愿在被窝里多躺一会,也不愿意起来吃早餐。而经过一晚上的消化,我们的胃里面已经空空如也。早上正是补给养分的时候,空着肚子,胃自然有意见。没有食物可供消化,胃酸只好“消化”胃黏膜,久而久之,胃病自然不请自来。

  

 

  4、长期熬夜

  现在社会的压力非常大,许多年轻人为了求上进而没日没夜地加班,这种现象是造成胃病的一大原因,而且还会有患上胆结石的风险。

  

 

  不管怎样,一旦觉察自己容易有胃胀、胃痛、返酸、嗳气等不适症状,或者明显的食欲减退伴消瘦,千万要去消化内科就诊,排除一下自己是否“中招”了。

  

 

  说了这么一大篇,就想表达一点:

  挣钱养家很重要,有个结实健康的身体,是挣钱养家的基础!

  胃病是一种不能在短时间内治愈的慢性疾病。如果需要,提倡去看中医,中药处方对胃的滋补特别有效。

  爱惜你自己及你的家庭,从爱惜你的胃开始。少吃点儿、少喝点儿、少抽点儿、多些蔬菜水果、多些早睡早起吧!

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